Scopri con me cosa vuol dire prenderti cura di te senza rinunciare al cibo che ti piace grazie ad articoli, ricette e consigli settimanali
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Sono sempre stata una persona molto attenta ai bisogni degli altri.
Aiutare è ciò che mi rende felice e, con il mio lavoro prima di Dietista e poi di Personal Trainer, riesco a rendere realtà la mia passione:
Insegnare cosa significa prendersi cura del proprio corpo e della propria mente, attraverso il cibo e l'attività fisica.
Tutto all'interno di un sano equilibrio in cui non ci sono restrizioni nè obblighi.
Che importanza bisogna dare ai numeri? Descrivono o definiscono davvero quello che siamo?
No. O meglio, non come siamo abituati a pensare.
Quando li vediamo diminuire o aumentare sulla bilancia o sul metro delle circonferenze, focalizziamo il nostro risultato solo sui numeri.
Hai mai pensato che invece c'è anche altro? Ti faccio degli esempi:
Ti senti e ti vedi meglio
Sei soddisfatto/a perchè hai imparato e mantenuto delle abitudini giuste per te
Ti senti forte durante l'allenamento e nella vita quotidiana
Ti godi la compagnia della famiglia o degli amici senza aver paura che quell'occasione rovinerà ciò che hai ottenuto.
Io credo che tutto questo non abbia prezzo.
Il mio obiettivo è uno solo:
Sostenerti, darti il supporto di cui hai bisogno per stare finalmente bene con te stesso/a.
Senza approcci restrittivi
MA
Con approcci gentili
Percorso di nutrizione consapevole
Percorso di nutrizione consapevole e piani di allenamento
Percorso di nutrizione consapevole e sedute di personal training
Percorso per ripristinare il tuo rapporto con il cibo e non solo
Non sai quale sia il percorso giusto per te?
Niente paura, lo capiamo insieme nella Consulenza gratuita